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ジャイロトニック    

当会スタッフ紹介
 
ジャイロトニックとは?

GYR(円・螺旋)の意と、TONIC(整える)の意を併せもちます。
  
米国では、ダンサーのリハビリから始まり、最近ではプロゴルファーやスケート選手などのアスリートにも「怪我をしにくい体作り」「楽に動ける体づくり」として取り入れられています。日々のワークアウト、骨格の調整、もちろんシェイプアップにも効果があることで、幅広く愛されているプログラムです。
  
ジャイロトニックで使用する木製マシンは、親しみ易く、見ためより重さを感じません。
関節空間を作りながらしなやかなに体が伸びていくのを実感するでしょう。
体を「鍛える」という発想から、体が楽に機能するよう「学習させる」という発想の転換をしていきましょう。私自身、学習後は嘘のように体が楽に動きました。
30年近いフィットネス経験の中で、最も感動したマシン&メソッドでもあります。

 

 
GYROTONICは、商標登録された商品です。当ハウスは、ジャイロトニック本部の許可を得てエクササイズを提供しております。
 

 
講師プロフィール
SAORI KOTANI
 
KFP2 ( KotaniFitnessPrograms&Planning ) 代表
日本ヒザイタ改善普及会 代表 www.hizaita.com
  脱メタボリック運動普及プロジェクトリーダー
  シニアパーソナル普及プロジェクトリーダー
  一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会 代表理事
特定非営利活動法人日本Gボール協会理事(筑波大学・長谷川清修理事長)
社団法人日本フィットネス協会 代議員
健康運動指導士/実践指導者講習会( JAFA)継続教育プロバイダー
東京フィットネスセッション・プレゼンター
NIKE JAPAN エリート
大塚製薬トップ契約インストラクター
産前産後ケアPilates認定インストラクター
GYROTONIC 認定トレーナー
 
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