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お知らせNEWS、講習会の模様や小谷のおすすめ等、
日々のんびり書いていきます!。
 
   
『幕張ベイタウン』

●たまに…お肉が 2010/01/27

 
たまに…お肉が食べたくなる1FL0269.gif
奮発してフォアグラのせ1FL0467.gif夫婦の会話の場・ブァン …。
話がしたい時は、お隣のここに来ます。
だって家ではお互い、食後三秒で1FL1151.gif1FL0289.gif
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●シャンパン 2009/10/30

 

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ジェイコブズのシャンパンは、甘すぎないさっぱりした口当たり。
シャンパンは開けたら飲みきらないといけないので、
平日夜は一人では無理…1と思っていたら!!
ジェイコブズさん、グッズも素晴らし 女姓一人でも簡単に開けられるツールと、
飲み残しても大丈夫な栓!

ナノスチームと共にお休み前のひととき。

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●小さな秋 2009/10/13

 
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私の好きな幕張ベイタウンから 1 駅までの道のり…2
ビーチテラスとブエナテラーサの間の小道…不思議に静かなるパワーを感じます。
幕張海浜公園を抜け…アウトレット手前の小道で「小さい秋」みつけました♪
今日は得した気分3

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イルミネーションnew 2008/12/19
 

クリスマスが近くなると、幕張ベイタウンは夜のお散歩が楽しいです。
各マンション、毎年何かしらの工夫を凝らしています。
落葉後の木々は、かわいらしい白い実をつけたり、鮮やかな赤い実も
目立ちます。最近、赤い実をつける木がお気に入りです。
来年1月より移転するT&Sは、サンテラスがあるので、赤い実をつける木を入れたいと。。。でも、やはりこの時期の夕陽はイルミネーションに負けてないです。


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おうちごはん 2008/11/17
 

●ある日のおうちパスタ
T&Sのプライベートが嬉しい悲鳴で鬼のように増え、深夜ご飯もしばしば。。。 プライーベートセッション後、フぬけ?になって洗濯物をたたむこと20分程。 「できたよ」の声で振り向くと...幸せだ〜!!! いいのか〜?23時にこの感じ!? そういえば、新婚時代も「11PM」のシャバダバダバダバダバ〜♪と共に、ガッツ イテタ な〜。

 
●ある日のおうち居酒屋
巨大な椎茸を頂いたダンナ様は、CMの佐藤浩市風に食べたいという一心で。。。 その為だけに!備長炭鍋を買ってきました!!!(わが家に鍋が増える理由) そして、おうちは居酒屋と化し。。。翌日はファブリーズのCM状態。。。 今度は着込んで、バルコニーでだな。。。
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●収穫  2008/10/17
 

今年は、レモンが9つも実をつけました!!
海に面して西陽が強いベランダで、嵐も多かったのに...よくぞがんばってくれました。
マッチ棒のような小さな実が、だんだん大きくなっていく様は、子育てのように楽しいものです。忙しい合間にグリーンをいじっているのが楽しい今日この頃です。
ヒザケアハウス『T&S』の方では、ささやかな朝食&おつまみ用レタスを栽培中... 結構便利!あちらの方がベランダの向きが植物向きなので、そのうちプライベートレッスンの合間に農作業してるかもしれません(笑)

おかげさまで『T&S』の方もやや落ち着き、10月はプライベートのご予約を沢山頂きありがとうございます。
「1日3名様限定」ということで皆様には、ご不便おかけしておりますが、細く長く効果を求めて行っていきますので、よろしくお願い致します。
今週から始まります骨盤内筋ケア『エイジングケア』クラスも、現在定員いっぱ いとなっておりますが、今後対応できるよう検討しておりますので、今しばらくお待ちください。
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息子の誕生祝
 
  今週は、ジャイロトニックのコースで、ほぼ缶詰です。
コースが始まると、身体がどんどん締まっていくところが、ジャイロトニックの凄いところ。ちょうど1年前、ファンデーションコースの時もウェイトが落ち、ウェストきゅ〜。。。
恐るべし!ナロウ・ザ・ペルビス!普段が緩み過ぎ!?(笑)
自分のレッスンでは、どんなに意識してもここまでできないな。。。という身体の使い方ができるから楽しい。

コース直前に足首をぐねった小谷でしたが、センターシールド(日本では丹田ともいう)と軸を意識したトレーニングを行っていると、患部を動かさないのに歩くときの痛みが消えるのが早かったのが不思議。。。部活で捻挫は、慣れっこだった小谷ですが、この年齢で驚異的な回復力!?

う〜ん。恐るべし、ジャイロトニック。まだまだ、学ぶべきところが多いです。
合宿から帰ってきた息子と駅で待ち合わせし、誕生日のお祝い兼ね、幕張アウトレットパーク2階でイタリアン。
夜のコースの前菜「魚介のサラダ仕立ていくら添え」は、息子と2人のお気に入り。
お替わりできるパンもおいしい。ランチ同様、コーヒーのお替わりができると嬉しいな。
ベビーカーの頃から、息子とのデートは楽しい。
いくつになっても、母とのデートを嫌がらない(仕方なく?)息子に感謝。
ストレスも吹っ飛びます(笑)
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ランチミーティングnew
 
  当会ホームページ担当の「まおさま」との打合せ。
当会のリニュアルには、無くてはならない人。
そして小谷にとっても、癒されるスタッフのひとりです。
まおさまも小谷のクライアントのひとりで、しっかりトレーニングして頂かないといけないのですが、その時間を奪ってるのは小谷!?

2人とも仕事に介護に奮闘中の為、しばし疲労回復の為に近くのホテルマンハッタンの2階でランチミーティング。
半徹夜続きだったので、アルコールなんて頂いては、即爆睡になるため、こんな美肌&美しいドリンクを頼んでみました♪
見ているだけで…
衣より食優先の小谷ですが、ここのところろくな食生活してなかったことに気づき反省。
食生活が乱れると、関節の状態も悪くなるので、注意したいところです…。

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幕張ベイタウン
 
たまに…お肉が 10.01.27

シャンパン 09.10.30

小さな秋 09.10.13

イルミネーション
08.12.19

おうちごはん 08.11.17

収穫 08.10.17

息子の誕生祝 
08.08.20

 
ランチミーティング 
08.08.11

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